Machen Sie sich fit für den Tag mit einem Whirlpool

Während die Tage immer kürzer werden und der Morgen dunkel und kalt ist, gibt es an einem Montagmorgen nichts Angenehmeres, um aufzuwachen und die Sinne zu stärken, als ein schnelles, 15-minütiges Bad im Whirlpool vor dem Arbeitstag. Nachstehend finden Sie unsere beliebten Tipps, mit denen Sie das Beste aus Ihrem morgendlichen Bad in Ihrem Whirlpool machen.

1. Bringen Sie sich auf Temperatur

Lassen Sie Ihrem Körper Zeit, um sich der Wassertemperatur anzupassen. Entspannen Sie sich, während die Hitze durch Ihren Körper fließt und die Muskulatur weckt.

2. Zeit für eine Massage

Sobald das Wasser die gewünschte Temperatur erreicht hat, schalten Sie die Düsen ein. Hierdurch wird die Muskulatur belebt und der Blutkreislauf angeregt.

3. Aufmunterungstrunk

Trinken Sie während des Bades etwas kaltes Wasser und atmen Sie tief und langsam durch. Hierdurch wird die Wirkung des warmen Wassers auf Ihren Körper verstärkt und tanken Sie nach Ihrem Schlaf neue Flüssigkeit.

4. Deeeeeeeeehnen

Wenn Sie gerne Sport treiben und einen Lauf am Morgen genießen, lockern Sie Ihre Muskulatur morgens mit ein paar Dehnübungen im Whirlpool. Hierdurch wird Ihr Training noch effektiver und Sie vermeiden darüber hinaus Verletzungen.

5. Genießen

Es gibt nichts Besseres als an einem knackig kalten Morgen in Ihrem Whirlpool dem Gezwitscher der Vögel zu lauschen. Eine großartige Möglichkeit, in einen Montagmorgen zu starten und sich auf den Arbeitstag vorzubereiten. Whirlpools werden gewöhnlich mit Entspannung am Ende eines harten Tages assoziiert. Sie können jedoch genauso als Teil des morgendlichen Trainingsprogramms und der Aufwachroutine genutzt werden, insbesondere wenn Sie Besitzer eines Master Spas Swim Spas oder H2X Swim Spas sind.